Каждый из нас мечтает о счастье. Для многих людей оно напрямую связано с любимым человеком. А если быть точным, то с придуманным идеалом. Найти его очень непросто. Все люди разные и могут не понравиться друг другу в плане характера и внешности. Поэтому и приходится сначала встречаться, а потом расставаться. И у многих людей этот процесс происходит неоднократно. Пожалуй, каждый согласится с тем, что расставание - это всегда больно и неприятно. Причём как для инициатора, так и для брошеного партнёра. В этой статье мы поговорим о том, как правильно расставаться, чтобы не мучить себя, а наслаждаться неожиданно открывшимися возможностями и перспективами. Итак, приступим.
Причины расставания
Не все люди одинаково серьёзно относятся к отношениям. Одни начинают встречаться от скуки и одиночества, другие - искренне влюбляются и не мыслят жизнь без обретённого партнёра. Есть и те, кто заводит отношения исключительно для секса.
На самом деле причин может быть много. Но во всех случаях одинаково одно - нам что-то нужно от этого человека: любви, заботы, материального содержания, удовлетворения сексуальных потребностей, совместных прогулок и т. д. У каждого есть свой набор подобных ожиданий. Именно ими человек и наделяет собственный идеал. К этому добавляются физические данные (цвет волос, глаз, комплекция и др.). Получившийся образ каждый раз примеряется на нового партнёра. И чем больше степень соответствия, тем выше вероятность продолжения отношений. Иногда людям достаточно только совпадения по внешности. Но может случиться и так, что идеал соответствует лишь по физическим параметрам, а в остальных сферах - полное разочарование. Тогда и появляется желание найти нового партнёра.
Как правильно расставаться?
Ниже мы опишем ряд несложных правил, которые помогут вам в этом непростом процессе. Они превратят расставание в простую неизбежность, и принять её будет намного легче.
1. Используйте свой опыт
Некоторые люди уже имеют представление о том, как правильно расставаться. При попытке нового разрыва они используют свой прошлый опыт, стараясь сообщать об этом в подходящей обстановке и в наиболее мягкой форме. Ведь любое расставание - это сильнейший стресс для обоих партнёров. Хотя здесь всё будет зависеть от ситуации. У многих людей нет желания общаться после разрыва. Поэтому они могут заявить о нём в самой грубой форме.
2. Дистанционный разрыв
Иногда инициатором этого процесса становятся женщины, которые знают, как правильно расстаться с мужчиной. Многие из них не в состоянии сказать человеку о разрыве отношений лично (боязнь скандала, волнение и т. п.), поэтому в ход идут современные технологии. Девушки пишут сообщение в соцсети или СМС на телефон. Подойдёт этот метод и для мужчин.
Обязательно примените данный способ в случае неадекватности или чрезмерной эмоциональности вашего партнёра. Ведь бывает, что при личной встрече заканчивается громким скандалом или ещё хуже - рукоприкладством.
3. Будьте честными
Иногда люди, которые не знают, как правильно расставаться, придумывают красивую историю с подробным описанием причин. С большей вероятностью партнёр почувствует фальшь. И на этот случай лучше подготовиться к тому, что он спросит о реальной причине расставания. Скажите ему правду. Но необязательно углубляться в незначительные подробности. Важно не врать. Тогда даже можно сохранить дружеские отношения.
Проговорите с партнёром все свои накопившиеся недовольства и обиды. Вполне вероятно, что они окажутся не такими уж и существенными. Возможно, после вопрос о расставания отпадёт сам собой.
Здесь стоит отметить, что не каждому человеку нужно говорить правду. Например, мужчина, который не в курсе, как правильно расставаться с любимой, может наговорить ей много обидных слов. Если девушка импульсивна, то это как минимум выльется в скандал. Ну а после она может рассказать вашему общему окружению о «лучших» качествах своего бывшего.
4. Попросите прощения
Не знаете, как правильно расставаться с любимым мужчиной или женщиной? Всё просто: попросите прощения. Только это нужно делать искренне. Обязательно уточните, за что именно извиняетесь. Тем самым можно существенно смягчить реакцию партнёра. Извиняйтесь и прощайте независимо от того, кто был инициатором расставания.
5. Поблагодарите
Какими бы сложными на данном этапе не были ваши отношения, найдите в себе смелость сказать человеку «спасибо». Благодарить стоит за всё хорошее, что между вами произошло. Возможно, текущий партнёр помог понять, какой человек вам нужен на самом деле. Такое тоже иногда происходит. Благодарность является великой силой. Она позволит избежать негативных чувств в процессе расставания и сохранить позитивный настрой.
6. Дайте выход эмоциям
Если вам плохо, то не стоит замыкаться в себе. Доказано, что негативные эмоции отрицательно влияют на организм. Поэтому нужно дать им выход. Самый простой способ - слёзы. Они отлично помогают. Можете позвать подругу или друга, чтобы «поплакаться в жилетку». Главное - не стоит увлекаться жалостью к себе. Иначе это может затянуться и привести к депрессии.
7. Позвольте ему уйти
Многие женщины задаются вопросом: «Как правильно расстаться с мужчиной, которого любишь?». С одной стороны, они понимают, что отношения себя изжили. С другой - всё ещё испытывают к мужчине чувства. Поэтому после разрыва продолжают бегать за партнёром. Не нужно так делать. Тем самым вы лишь унижаете собственное достоинство. Забудьте о бывшем и поверьте, что в вашей жизни всё происходит к лучшему. Если расставание произошло, то скоро появится новый человек и сделает вас более счастливой.
8. Переключите внимание
Свойства нашей памяти таковы, что мы прекрасно помним события с яркой эмоциональной окраской. Неважно, негативной или позитивной. Дольше всего вспоминаются эмоции, которые человек получил совсем недавно. Также имеет значение и то, с какой периодичностью случаются яркоокрашенные события. Чем реже они происходят, тем дольше помнит их человек. Не менее важно соотношение положительных и отрицательных ситуаций. Например, если в жизни человека постоянно происходят позитивные события, и тут неожиданно случается негативное, то оно надолго задержится в памяти. Причём будет «всплывать» в мыслях каждый день.
То же самое и с разрывом отношений. Для большинства людей первое расставание вообще является шоковой терапией. Особенно для девушки, которая не знает, как правильно расстаться с женатым мужчиной. На правах любовницы она получает от него много ярких эмоций: подарки, походы в разные заведения, прогулки, комплименты, романтические вечера и т. д. Вполне естественно, что разрыв отношений станет для неё негативным событием. То же самое справедливо и для представителей сильного пола.
А дальше всё уже зависит от конкретного человека. Люди, чей быт наполнен яркими эмоциями (неважно отрицательными или положительными), смогут быстрее переключиться на новое и забыть о старом. Намного тяжелее придётся тем, кто ведёт скучную однообразную жизнь. Им сложно абстрагироваться. У многих подобное вообще случается раз в жизни. Вывод прост: у вас не получится забыть. Но можно лишить негативное воспоминание эмоционального фона. Сделать это просто: добавьте в жизнь новых позитивных событий, равных или превосходящих его по силе.
Взгляните на тех, кто после разрыва отношений начинает пить либо пускается во все тяжкие (меняет партнёров словно перчатки). Они делают подобное неосознанно для поиска новых впечатлений и эмоций, которые помогут забыть о негативном событии. Но, увы, алкоголь не спасёт. А смена партнёров окажется эффективной лишь в том случае, если вы позволите себе снова влюбиться. В общем, когда на душе очень плохо и забыть неприятную ситуацию не получается, срочно ищите ярких впечатлений и новых эмоций. Это может быть прыжок с парашютом, рафтинг, полёт в аэротрубе, картинг, катание на лошади, прохождение квеста, экскурсия в горы и т. д.
9. Избавьтесь от напоминаний
Фотография человека - это всё равно, что он сам. И периодически посматривая на неё, мы как будто встречаемся с ним снова и снова. А ведь после расставания это весьма болезненно. Значит, все снимки стоит убрать с видных мест. Необязательно сжигать их в мусорном ведре. Хотя в некоторых ситуациях это будет единственным выходом. Также спрячьте или выбросите подарки, полученные от партнёра. В общем, избавьтесь от всего, что вас связывало и может вызывать о нём воспоминания.
10. В одну реку нельзя войти дважды
Женщины, которые не знают, как правильно расстаться с мужем, продолжают после разрыва надеяться на восстановление отношений. Это происходит потому, что их чувства ещё не угасли. Но нужно объективно оценивать ситуацию. С большей вероятностью отношения уже не возобновятся. Конечно, если женщине точно известна причина, например муж ушёл из-за её полноты, то ситуация поправима. Она может сесть на диету и записаться в тренажёрный зал. Но это не значит, что супруг вернётся со стопроцентной вероятностью. Да и вообще, всё может получиться наоборот. Женщина похорошеет и у неё появится много поклонников, из которых она выберет достойную замену бывшему мужу. Всё абсолютно индивидуально. Только следует помнить, что даже в случае возобновления отношений, они уже никогда не станут прежними.
11. Примите всё как есть и просто доверьтесь судьбе
Этот принцип давно взят на вооружение теми людьми, которые знают, как правильно расстаться. Человеком в подобной ситуации часто управляют только эмоции, и он совершает много необдуманных вещей. А ведь данную энергию лучше тратить не на борьбу, а на поиск нового партнёра. Самое оптимальное, что можно сделать при расставании, - принять ситуацию и позволить событиям идти своим чередом.
AnastasiaKa
Здравствуйте!
Жизнь не интересна, руки опускаются полностью. Помогите.
AnastasiaKa, добрый день. Напишите, пожалуйста, сколько Вам лет? По какой причине расстались с молодым человеком? Как обстоят дела с работой - ушли сами, уволили, ищите новую сейчас?
Рекомендую статью
Психолог ответит в теме через некоторое время.
Здравствуйте!
Ищу моральную поддержку, хочу, чтоб выслушали.
Сейчас осталась без работы, рассталась с молодым человеком. Преследует чувство ненужности и одиночества, не хватает общения. Подруги и друзья заняты работой и семьями. Как не потерять себя? Как исправить данную ситуацию?
Жизнь не интересна, руки опускаются полностью. Помогите
Я готова вас выслушать и поддержать.
Вы затронули глубокую и даже философскую тему. Одиночество и собственная нужность. Конечно, каждый занят своими проблемами.. И ждать, что кто то бросится решать ваши- это иллюзия, увы.. Это надо принять, как факт. Да, я сама решу все свои проблемы. Второй факт это то, что жизнь ИДЁТ.. Идёт и не останавливается, и нынешний тяжёлый период также пройдёт. И наступит другой. Вот как река течёт и ничто её не остановит... А если случается что то, камень упадёт, то река создаст другое русло и потечёт дальше. А если совсем остановить течение, то будет болото.. Тухлое и вонючее. Поэтому, примите то, что сейчас происходит спокойно.. Все проходит.. Мужчина ушёл? Значит, не ВАШ мужчина, ВАШ не уйдёт.. Ваш всегда будет с вами. А вообще, жизнь иногда заставляет сделать паузу. И в отнршениях и в работе. Что то подошло не так. Используйте это время паузы для себя, для понимания себя, для отдыха, обучения.
AnastasiaKa
Мне 27 лет. Пора бы иметь детей и семью, но всего этого у меня нет.
Мужчина, с которым рассталась, старше меня 16 лет. Это были отношения на расстоянии, которые продлились 4 года.
Расставание было по обоюдному согласию, так как отношения полностью исчерпали себя.
Работа. На работе последнее время делала много ошибок, работа нервная и с людьми, частые нервные стрессы. Это заметило начальство, сказал, что такая работа его не устраивает, предложил перейти на пол ставки. А я ему заявлении об увольнении. Вообщем, как -то так.
Чувствую себя нереализованной в жизни
AnastasiaKa, ну, как я и сказала, и мужчина как то не по настоящему, и работа нервная. Может, и хорошо, что все так? Вот представьте себе цифру ноль. Вот у вас сейчас такое обнуление. Все старое и не то, что нужно, закончено. И такое поле для самореализации, для поиска своего смысла, своего мужчины и своей работы. Начинайте новый отсчёт. Пора иметь семью.. Кому то пора, кому то не пора. У каждого - своя дорога. Идти по чужой- плохая идея. Вот по своей, какая бы она ни была- это счастье. Поэтому, на ситуацию можно посмотреть с другой стороны. И как интересно, что же дальше? Ведь все- в ваших силах. Главное, поверить. Можно все. 27 лет- это прекрасное время для начала новой жизни. У вас ужа есть опыт, меньше иллюзий, больше реальности. Сейчас, на данный момент, вы можете чувствовать себя нереализованной. Давайте подумаем, что бы помогло вам почувствовать себя реализованной в дальнейшем?
AnastasiaKa
Хочу найти своё призвание. Реализоваться в профессии в первую очередь. До сих пор, стыдно признаться, не могу понять какая сфера мне ближе. Работала много на разных работах, разной тематики, но все не то.
Есть высшее образование, но по этой профессии пропало желание работать вообще
Твой мужчина сделал что-то такое, что тебя сильно возмутило, поэтому ты решила расставить точки над i и торжественно объявила ему о расставании? В некоторых случаях решение девушек о том, что они расстаются со своими парнями, правильное. Но в запале иногда можно наломать дров и потерять по-настоящему дорогого человека.
Мы представляем твоему вниманию 12 ошибок, которые могут стоить тебе хороших отношений.
ru.fotolia.com1. Друзья и знакомые говорят, что он тебя недостоин
Очень неприятная ситуация, от которой, к сожалению, не застрахован никто. Конечно, если все – ну вот абсолютно все вокруг – единодушны во мнении, что твой мужчина не стоит и мизинца на твоей ноге, есть смысл задуматься. Но не над их словами, а над вашими отношениями. Подумай, что у вас не так? Не могут же сто человек так фатально заблуждаться насчет твоего друга. Может быть, он женат и не собирается разводиться? Или обращается с тобой грубо? Или же ты предпочитаешь закрывать глаза на то, что за твоей спиной он водит шуры-муры с другими девушками? Такое случается гораздо чаще, чем мы думаем. Но бывает, что твои подружки исключительно из чувства зависти пытаются вбить клин между тобой и им. Как же – тебя на руках носят, а их нет. В таком случае смело посылай на отдых подружек, а не мужчину.
2. Он не нравится родителям
Вообще-то мало каким родителям нравятся наши женихи. Мы же для мамы с папой в любом возрасте девочки с бантиками, которых нужно оберегать от грубых мужских лап. Моя мама, например, до сих пор терпеть не может моего бывшего мужа, хотя мы расстались сто лет назад. Но нет, он для нее до сих пор плохой. Никогда не позволяй никому, даже самым близким людям, делать за тебя твой выбор. Ты и только ты знаешь, с кем тебе лучше, кого тебе любить, с кем спать и за кого выходить замуж. Главное при этом, чтобы твои глаза были широко открытыми, даже если у твоего мужчины водятся кое-какие тараканы в голове, важно, чтобы ты видела именно тараканов и не принимала их за бабочек.
3. У него нет денег
Вообще-то это принципиальный момент. Тут для начала нужно понять, насколько ты вообще готова вступать в отношения с бессребреником. Если ты изначально знала, что он не планирует большую и грандиозную карьеру, не стремится иметь дом за городом и суперкар и не будет возить тебя отдыхать на экзотические острова, глупо по прошествии времени поворачиваться спиной и заявлять “адью”. Тебе же было с ним хорошо и без денег, так что же произошло сейчас? Поэтому в данной ситуации разберись сначала с мотивами своих поступков. Иногда ситуация со стороны выглядит абсурдной: например, на одном из форумов обсуждалась история девушки, расставшейся с парнем, потому что он не хотел платить за аренду ее жилья. Причем у него был свой дом за городом, но она не желала жить в “тьмутаракани”.
4. У него “не та” внешность
Каюсь, я сама когда-то потеряла чудесные отношения из-за того, что внешность мужчины “не дотягивала” до моих стандартов. Наедине с ним я не замечала никаких несовершенств, но на людях этот недостаток так и лез в глаза. Самое глупое, что можно сделать, – придираться к мужчине из-за недостатков внешности. Ничто не мешает энергично взяться за создание нового имиджа, если уж тебе совсем не по душе его прическа, стиль одежды и прочее.
5. Его хобби
Тебе не нравится, что он дрожит над своими орхидеями или каждый день после работы не идет болтаться с тобой по кафешкам, а сначала едет выгулять своего пса? Дорогая, знала бы ты, как много я читала про то, как девушка рассталась со своим парнем из-за того, что он был геймером или собачником! Может, и мужчинам нужно посылать девушек в дальние походы из-за того, что они смотрят мыльные оперы и обожают покупать новые платьица?
6. Он потерял работу
Если женщина бросает мужчину только по этой причине, значит, она не настоящая женщина, а только оболочка. В такой неприятный период времени он как никогда нуждается в твоей поддержке. Потеря работы – это всегда большой удар, особенно в наше время. Ничего, переживешь временные трудности без подарков и поездок, если ты его, конечно, любишь. По-настоящему, а не за то, что он тебе дает.
7. Он не умеет готовить
Многие парни в принципе никогда не готовят. Это не повод для расставания. Возможно, когда-нибудь он очень тебя удивит, приготовив к твоему приходу что-то вкусненькое. Но если нет, то и нет, подумаешь, беда какая!
8. Тебе не нравятся его родственники
Очень несправедливо расставаться из-за этого! Ты строишь отношения не с его родителями, братьями, сестрами и бабушками-дедушками, а с мужчиной, и только от вас двоих зависит, насколько явным будет присутствие в вашей жизни родни. Женщина, если захочет, сделает так, что мужчина и не позвонит ни разу своей маме, но, положа руку на сердце, разве это нормально? И ведь наверняка ты обижаешься, когда он не рад твоей маме, в субботу утром завернувшей к вам домой. Уж надо по-честному – или принимать всех, или никого.
9. Он не может иметь детей
Я знаю, это не очень-то радует. Это действительно проблема, и ты, конечно же, хочешь иметь своих собственных детей. Но ведь он ничего не может с этим поделать. Подло бросать порядочного и любящего мужчину только по этой причине. Есть пары, которые ждали появления детей и 20 лет. Есть такие, что взяли ребенка из детского дома. Многие именно так выходят из подобного положения. Но бить по самому больному месту, говоря, что он не может подарить тебе счастье материнства, – это не по-человечески.
10. У него нет своего жилья
А у тебя есть. И это создает какое-то щекотливое ощущение твоего превосходства и его недомужественности. Согласна, что традиционно мужчина ведет в свой дом женщину. А если мужчина инфантилен и все деньги спускает в игровых автоматах? Вряд ли он когда-то купит свое жилье. Но такой тип тебе ведь не нужен, не так ли? Может быть и такое, что свою квартиру твой мужчина оставил бывшей жене и детям. И это не повод поворачиваться к нему спиной.
11. У вас разные вкусы
Вкус и мировоззрение – разные вещи. Безусловно, отправные точки во взглядах на жизнь должны совпадать, но все же в большинстве случаев не бывает так, чтобы мужчина и женщина были одинаковыми до последней пуговки. Приятно иметь дома знатока поэтов обожаемого тобой Серебряного века, но трагедии в том, что твой мужчина читает детективы и равнодушен к Цветаевой, нет и в помине.
12. Он тебе изменил по глупости
Ох… Это очень неприятно, больно. Это отвратительно. И в большинстве случаев измена является весомой причиной для разрыва отношений. Но может, стоит все же пристальней посмотреть на ситуацию, понять, что привело его к такому поступку (мы понимаем, что речь идет о единственном инциденте, а не о систематических прогулках налево)? Если у вас есть настоящие чувства, если вы оба понимаете, что созданы друг для друга, что произошедшее – громадная, серьезная, но поправимая ошибка, может быть, ты не будешь бесповоротно хлопать дверью и дашь ему шанс?
Ломать – не строить. Помни это всегда. И, если на каком-то этапе ваши отношения забуксовали, не торопись бежать, даже если твоя гордость уязвлена и желания неясны. Поговорите, спокойно и обстоятельно, обсудите все варианты дальнейшего развития ситуации, и ваша любовь не будет безжалостно засунута на дно жизненного короба.
Одна из самых сложных тем в отношениях, это когда любимая от тебя уходит. Не ты ее бросил, и вы расстались не по взаимному согласию, а это было именно ее решение. В этом случае у тебя, конечно, к ней остались чувства, иногда очень сильные, и неудивительно, что тебе может захотеться ее вернуть. Возможно ли это? Все зависит от конкретной ситуации и от того, почему девушка так поступила. Это означает, что перед тем, как что-то предпринимать, нужно разобрать в том, какова была причина . Об этом мы и поговорим в данной статье.
Самые распространенные причины расставаний
Вообще, существует четыре наиболее очевидные причины, по которым девушка может уйти от парня:- в отношениях нарушен баланс значимости;
- неудовлетворенные долгое время потребности;
- ожидания, которые так и не были оправданы;
- утраченный интерес к мужчине.
Если нарушен баланс значимости
Такая проблема возникает в отношениях в большинстве случаев. В чем она заключается? Поскольку ушла девушка, это значит, ваши отношения оказались гораздо важнее для тебя. Причем обычно это заметно, говорят, еще, что кто-то в паре любит другого сильнее, и это действительно во многих случаях так. Вспомни: кто из вас больше делал для отношений, кто требовал от нее любви и внимания. По-хорошему, оба участника должны вкладываться примерно одинаково.
Если вы встречаетесь недолго, то обычно все поправимо . Надо просто меньше вкладываться, чтобы она ощутила недостаток внимания с твоей стороны. Однако когда баланс сильно нарушен в твою сторону, это означает, что ты потерял для нее свою значимость, стал малоинтересен. И если ты все-таки хочешь ее после этого вернуть, то придется очень постараться. Вообще, такие проблемы присуще больше молодым парам.
Когда причины расстаться – неудовлетворенные потребности
Такая причина встречается в каждом четвертом случае. Все дело в том, что, на самом деле, люди вместе не просто потому, что хотят быть вместе. Каждому партнеру всегда что-то надо от другого :- поддержка моральная и материальная;
- комплименты;
- надежность;
- ощущение безопасности;
- секс;
- совместный досуг;
- эмоциональная отдача;
- общение на интересующие темы;
- поощрения разного рода и много чего еще.
Исправить такую ситуацию можно – реально, но довольно сложно. Если ты долгое время не хотел, или не был способен измениться, то помочь тебе сделать это может только подобная встряска. Важно, как ты все это воспримешь, и захочет ли она входить в одну и ту же реку дважды. По этому поводу, кстати, полно предрассудков, и не всегда безосновательных.
Ожидания, которые тебе не удалось оправдать
Нередко причиной, почему рассталась с тобой девушка, бывают и ее неудовлетворенные потребности. Как правило, это до пятнадцати процентов случаев. А связано это с тем, что партнерша ждет от мужчины какого-то развития отношений, а этого длительное время так и не происходит. Это может быть все, что угодно, но обычно ее желание, например, жить вместе, узаконить ваши отношения или завести детей. Вообще, это нормальные желания для каждой российской девушки. Еще хуже, если подобные обещания были когда-то даны и неоднократно.Мужчина, вообще, нередко что-то обещает просто для того, чтобы загладить свою вину и за другие невыполненные обещания. Между прочим, это плохо сказывается на его статусе в отношениях, говорит о том, что доверять ему сложно, а то и невозможно. Рано или поздно это перерастает в скандалы и взаимные обвинения, и тогда отношения превращаются в постоянное выяснение отношений. Исправить такое положение сложно, тем более, когда человек в тебе полностью разочаровался и ушел. Надо ведь будет не просто измениться, но и показать и доказать, что тебе теперь снова можно верить и ты можешь быть интересен . Для этого тебе стоит ознакомиться со статьями в моем блоге. Для начала отлично подойдет статья « ».
Утрата интереса к мужчине
Такая причина встречается не реже, чем предыдущая. И проблема тут не менее серьезная. Ведь когда-то ты ее заинтересовал, показался ей классным и достойным. Но со временем, бытовуха привела к тому, что ты перестал стараться и стал в ее глазах скучным и унылым, да и просто надоел ей своими проблемами и отличными от нее интересами. Как правило, девушка, так или иначе, это показывает, начинает жаловаться, на то, что ваши отношения меняются и не в лучшую сторону. Но ты не воспринял этого в серьез и не стремился ничего кардинально изменить.
Вместо заключения
Если от тебя ушла подруга, это, конечно, повод подумать о своем поведении. Но часто бывает и так, что дело вовсе и не в тебе, может быть она просто была тебя недостойна. Чтобы это понять, надо подумать, какие причины расстаться с ней могли быть у тебя? Вполне возможно, что ты просто чего-то не замечал или не хотел замечать в ней. А теперь в тебе взыграло самолюбие, и ты бьешься головой о стену. Не исключено, что проще и лучше будет найти себе новую подругу.В течение жизни люди заводят новые знакомства и отношения. Но помимо этого приходится с кем-то расставаться и идти дальше. Расставание - это не только потеря, но и шанс изменить свою жизнь. К сожалению, эмоции не сразу дают осознать это. Зачастую, хочется все вернуть, найти возможность .
Почему люди расстаются
Причин для расставания достаточно много. Основные из них - это:
- Несовместимость в сексе.
- Разочарование в человеке.
- Вредные привычки.
- Разные интересы.
- Рукоприкладство и т.д.
Встретив свою любовь, женщины стараются не замечать недостатки любимого. Но со временем наступает разочарование. Как правило, перевоспитать человека не получается. Если и удастся изменить его привычки, то убеждения, характер поменять куда сложнее.
Если что-то в вашей второй половинке вас сильно раздражает, представьте, что придется терпеть это всю жизнь. Готовы ли вы каждый день это наблюдать? Попробуйте сами поменять свое отношение к этому фактору. Когда ваш партнер не хочет меняться, и вы не готовы терпеть то, что вас раздражает, отношения близки к развалу.
Спросите у вашего любимого, как он представляет совместную жизнь. Люди нередко по-разному видят свое будущее. Поэтому надо разговаривать на эту тему. Вы увидите, насколько разными могут быть ваши представления.
Как пережить расставание
В первую очередь, необходимо принять этот факт. Возможно, вы потом опять будете вместе. Но это будет уже новый этап в отношениях. На данный момент стоит его и не стараться удержать.
Не питайте надежду на возвращение любимого. Пока живете мыслью вернуть его, вы будете топтаться на месте. Это мучение, которое не дает идти дальше. А ваши попытки возобновить отношения с этим человеком лишь разрушат уважение к вам.
Еще больше усугубляют ситуацию навязчивые мысли. Вам кажется, что больше никого никогда не полюбите, что этот человек был самым лучшим и т.д. Эти мысли заставляют страдать больше, чем сама ситуация. С мыслями такого рода надо бороться. Необходимо отвлечься, переключиться на что-то.
Себя не стоит жалеть, но и обвинять во всем произошедшем тоже не лучшее решение. Простите своего любимого человека и себя заодно. Говорят, что всегда оба человека виноваты в расставании. Ведь у каждого из вас своя точка зрения на эту ситуацию.
Проанализируйте ваши отношения, что вас связывало и какие были цели. Подумайте, насколько серьезными они были. Действительно ли вы подходили друг другу? А если подходили, что стало причиной разрыва? Запишите ваши рассуждения. Это поможет понять ошибки и увидеть ваши недостатки, над которыми стоит поработать.
Чтобы отвлечься, найдите себе занятие по душе. Займитесь спортом, не сидите дома. Общайтесь с друзьями. Радуйтесь жизни и тому, что сейчас вас окружает. Желательно, пока подождать с новыми отношениями какое-то время, чтобы восстановить душевное равновесие.
Секреты счастливых отношений
В отношениях бывают ссоры, обиды и расставания. Есть несколько секретов, которые помогут сделать вашу жизнь счастливее:
